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편집성 성격장애 해결방법 5가지 편집성 성격장애 해결방법 5가지 Contents 1. 너무 자기 자신을 비난하지 말아라. 2. 자신이 편집증적인 사람이라는 것을 자각하고 있어야 한다. 3. 생각을 멈춰라. STOP 하라. 4. 좋은 경험들을 많이 지속적으로 해야 한다. 5. 논리적으로 논박하지 말아요. ❖ 관련주제 - 함께 읽으면 좋은 글 추천 성격을 아는것이 중요한 이유 편집성 성격장애 7가지 특징 편집성 성격장애 해결방법 5가지 분열성 성격장애 7가지 특징 분열성 성격장애 7가지 지침 자기애성 성격장애(NPD) 4가지 특징 분열성 성격장애 7가지 지침 편집적인 사람들은 논리적입니다. 그리고 예민해서인지 관찰력도 뛰어납니다. 한편으로는 편집적인 사람들이 똑똑해 보입니다. 논리 체계와 타당성 들을 중요하게 생각하는 사람들입니다. 논리적.. 2020. 7. 1.
편집성 성격장애 7가지 특징 저번 포스팅에서는 왜 성격을 이해하는 것이 중요한가? 성격을 이해하면 유익한 것 그리고, 성격을 공부하는 방법 등을 알아보았습니다. 성격 장애는 3개의 군으로 분류합니다. A군 - 편집성, 분열성, 분열형 B군 - 반사회성, 연극성, 경계선, 자기애성 C군 - 강박성, 의존성, 회피성 첫번째 편집성 성격에 대해서 알아보려고 합니다. ❖ 관련주제 - 함께 읽으면 좋은 글 추천 성격을 아는것이 중요한 이유 편집성 성격장애 7가지 특징 편집성 성격장애 해결방법 5가지 분열성 성격장애 7가지 특징 분열성 성격장애 7가지 지침 자기애성 성격장애(NPD) 4가지 특징 분열성 성격장애 7가지 지침 편집성 성격장애 7가지 특징 모든 현상에 대해서 그 뒤에 있는 의도, 왜 저런 행동을 했을까? 그 행동이 좋고, 나쁨과 .. 2020. 6. 29.
성격을 아는것이 중요한 이유 직장생활을 20년 정도 했지만 직장상사와의 갈등이 있어서 뭐가 문제인지를 찾아보고자 합니다. 요즘 저부터 서 마음에 여유가 없다 보니 예민해지고 있어서 직장을 다닐 수 없을 만큼 마음이 지쳐 있는데요. 마음의 건강을 도와주는 심리 상담이 필요하다는 생각을 합니다. 먼저 상담에서 가장 중요한 성격에 대해서 공부해보려고 하는데 오늘은 서론에 속합니다. 정리해야 할 본문이 많아서 이번 주에는 포스팅을 많이 못했네요. 어느 누구에게든 도움이 되었으면 좋겠네요. 그럼 시작하겠습니다. ❖ 관련주제 - 함께 읽으면 좋은 글 추천 성격을 아는것이 중요한 이유 편집성 성격장애 7가지 특징 편집성 성격장애 해결방법 5가지 분열성 성격장애 7가지 특징 분열성 성격장애 7가지 지침 자기애성 성격장애(NPD) 4가지 특징 분열.. 2020. 6. 26.
목조주택 단열이 가장 중요해요.^^ 지금 살고 있는 집 지으면서 공부했던 자료 정리해서 포스팅 합니다. 목조주택 단열이 가장 중요해요.^^ 건축용어에 자주 쓰이는 열관류율과 열전도율 그리고 열저항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어렵게 생각하면 어려울 수 있겠지만 단위를 자세히 보시면 이해하시기 쉬울거라 생각이 듭니다. 이것들을 알면 집 지을때 골조 선택시 용이하며 단열재나 창호 선택에 있어서 도움이 많이 됩니다. 먼저 열관류율을 알기 전에 열전도율과 열저항에 대해 먼저 알게 되면 열관류율을 이해하는데 더 쉬울 것 같습니다. 열전도율 - 두께가 1m인 재료의 열전달 특성이며 단위는 W/mk 혹은 Kcal/mh℃로 표현합니다. 여기서 k=℃로 이해 하시면 됩니다. 이것을 쉽게 표현하자면 1m두께의 시간당 1℃ 올리는데 필요한 에너지를 말합니다.. 2020. 6. 20.
자연적으로 면역을 높이는 8가지 방법 요즘 포스팅을 하면서 건강에 대해서 많이 생각을 하게 되었어요. 오늘은 바이러스, 세균에 대한 자연 면역에 대한 얘기를 해보려고합니다. 자연적으로 면역을 높이는 8가지 방법 Contents 1. 충분한 수면을 취하십시오. 2. 가공되지 않은 식물성 식품을 먹는 것이 면역에 더 좋습니다. 3. 더 건강한 지방을 섭취하십시오. 4. 발효 된 음식을 더 먹거나 생균제 보충제 섭취 5. 설탕 섭취를 제한해야 합니다. 6. 적당한 운동은 하는것을 추천합니다. 7. 수분 유지 8. 스트레스 관리 결론 면역에 대한 너튜브 영상을 보면서 항체, 선천면역, 적응면역에 대해서 알게되었습니다. 위 영상을 보면서 면역 건강을 증진 시키려면 신체가 질병을 자연적으로 퇴치하는 데 도움이되는 방법이 있을 것이라는 생각을 하게됐어요.. 2020. 6. 19.
면역력에 좋은 음식 12가지 추천 블로그를 시작하면서 건강에 대한 관심이 많이 생겨서 관련 자료들을 찾아보고 공부하면서 정리 하고있습니다. 이제 40대로 접어 들었고, 건강 관리를 하지 않을 수 없는 시기가 온 것 같습니다. 요즘 여러가지 사회 이슈들 때문에라도 면역력이 중요한데요, 오늘은 면역력에 대한 내용으로 포스팅을 해보려고 합니다. 면역력에 좋은 음식 12가지 추천 Contents 1. 감귤류 2. 빨간 피망 3. 브로콜리 4. 마늘 5. 생강 6. 시금치 7. 요거트 8. 아몬드 9. 해바라기 씨 10. 강황 11. 녹차 12. 키위 ※ 감염을 예방하는 더 많은 방법 면역력 강화에 좋은 영양제 추천 BEST5 면역력 강화에 좋은 영양제 추천 BEST5 면역력 강화에 좋은 영양제 추천 BEST5 안녕하세요. 예삼파파입니다. 오늘은.. 2020. 6. 18.