암예방 (2) 썸네일형 리스트형 칼슘 섭취와 노폐물 배출에 도움을 주는 '이것'의 효능 6가지 칼슘 섭취와 노폐물 배출에 도움을 주는 '이것'의 효능 6가지 미역은 우리 몸을 깨끗하게 청소해 주는 훌륭한 식품입니다. 오늘은 자연이 준 천연 약이라고 부를 수 있는 미역에 대해서 포스팅합니다. 미역의 효능이 무려 6가 지나 됩니다. 그 놀라운 효능에 대해서 알아보겠습니다. 첫째, 미역은 뼈를 강하게 만들어 줍니다. 칼슘은 우리 몸에서 뼈에 없어서는 안 될 필수 재료입니다. 미역에는 100g당 959mg 칼슘이 들어 있습니다. 우리가 필요로 하는 일을 권장 칼슘은 약 600mg이기 때문에 미역은 칼슘 섭취를 위한 최고의 식품이라 할 수 있습니다. 특히 나이가 들어갈수록 점점 편에서는 칼슘이 빠져나오기 때문에 고령자의 경우 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 두 번째, 미역은 노화를 막아줍니다. 미역에는 각.. 암 당뇨 예방에 좋은 음식, 강황 & 후추 강황과 암 당뇨 예방에 좋은 음식, 강황 & 후추 강황과 후추를 함께 먹으면 암이나 당뇨 예방에 도움이 된다고 합니다. 강황의 효능은 여러 매체에서 자주 소개가 되어 건강에 관심이 있는 분이라면 효능들을 많이 알고 있을 것입니다. 강황에는 항염 항산화 특성을 가진 커큐민 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분이 인체에 염증 수치를 줄여주고, 심장병, 암, 대사증후군, 알치하이머, 퇴행성 질환, 당뇨병 등을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다. 백세존 백세혈당혈압케어 의사 김도영교수 연구개발 COUPANG www.coupang.com 강황의 효능 강황을 섭취하는 것이 일부 항염증약 물만큼 효과가 있으며, 약물에 부작용 없이 인체 염증 수치를 감소시킬 수 있다고 밝히고 있습니다. 그리고 이 성분은 강력한.. 이전 1 다음
