선다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트의 비밀 4가지; 황금빛 곡물 카무트 효능 다이어트의 비밀 4가지; 황금빛 곡물 카무트 효능 40대가 되면서 건강에 관심이 엄청 많아지고 있어요. 얼마전에 건강검진 결과가 좋지 않아서 생활 패턴에 변화를 주고자 이것 저것 보다가 좋은 정보가 있어서 정리해서 포스팅 합니다. 많은 사람들에게 도움이 되시길 바랍니다. 엄지의 제왕 392회에서 실패란없다 선다이어트 프로젝트라는 제목으로 방영이 된 내용입니다. 다이어트로 고민하고 계신분들은 한두개 정도는 실천 한다면 도움이 될 것 같에요. Contents 1. 공복 뱃살 타파운도 2. 해가 뜨면 양껏 먹어라 3. 해가 지면 정화 셰이크를 마셔라 4. 꿀잠을 자려면 오뚝이가 되어라 1. 공복 운동은 효과 만점 공복 상태에서 운동을 하면 체지방을 에너지 원으로 사용하기 때문에 지방을 감소시키는데 효과적이라고.. 이전 1 다음
