고량자음식1 고령자들에게 꼭 필요한 영양소 4가지 한국은 빠른 고령화 사회로 나아가고 있으며, 이로 인해 노인들의 건강과 영양문제가 점점 중요해지고 있습니다. 고령자들에게 꼭 필요한 영양소는 무엇일까요? 이번 글에서는 고령자들의 건강을 위해 꼭 필요한 영양소 4가지에 대해 알아보겠습니다. 고령자들에게 꼭 필요한 영양소 4가지 작년말 무렵 '최빈연령사망'이 90세가 넘어서 정말 100세 시대가 온것 같습니다. 건강한 노후를 위한 포스팅을 준비했습니다. 오늘은 60대 이상인 분들에게 부족한 영양소 어떤 것들이 있을까요? 나이가 들면 인체에서 여러가지 변화가 일어나게 되는데, 영양상태와 영양소섭취 요구량이 달라지게 됩니다. 60세이상인 분들은 호르몬 변화 대사기능 저하 신체적인 변화로 인해 식사량이 줄어들고 영양소도 점점 힘들어지게 됩니다. 노화가 진행되면서.. 2020. 9. 5. 이전 1 다음
