홍차의장점 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압 & 당뇨 & 만성질환, 커피/녹차 보다 홍차 추천 Black tea라고도 불리는 홍차는 염증을 줄이고 만성 질환에 걸릴 위험을 감소시키는 것으로 알려져있어요. 홍차는 당뇨 환자도 편하게 마실 수 있어요. 녹차, 홍차, 보리차, 옥수수수염차 등 당분 및 열량이 낮은 엽차류는 고혈압 환자가 자유롭게 마셔도 된다고해요. 이 외에도 대부분의 채소류, 김, 미역, 한천, 곤약 등의 해조류는 섬유질이 풍부하며 콜레스테롤 합성을 억제해 당뇨뿐만 아니라 심혈관 질환에도 효과적이라고 합니다. 홍차의 이점은 어떤 것이 있을까요? 미국 건강 정보 사이트 healthline에 홍차의 장점 10가지에 대해 설명하고있습니다. ❖ 함께 읽으면 좋은 관련 글 모음 홍차 당뇨병 예방에 도움이 되나요? 고혈압 & 당뇨 & 만성질환, 커피/녹차 보다 홍차 추천 면역력에 좋은 음식 12가.. 이전 1 다음
