고혈압에좋은음식1 고혈압에 좋은 슈퍼푸드 BEST 7 고혈압에 좋은 슈퍼푸드 BEST 7 오늘은 고혈압에 좋은 7가지의 슈퍼푸드에 대해서 포스팅하려고 합니다. 요즘은 고령화 시대에서 초고령화 시대로 넘어가고 있는데 고혈압 환자가 급속하게 증가하고 있습니다. 젊은 분들이라고 안심할 수 없는데, 젊기 때문에 좋아지겠지라는 생각에 관리를 소홀히 하여 심근경색과 뇌출혈과 같은 심혈관계 질환으로 발전할 수도 있습니다. 고혈압 약물과 함께 건강한 식습관과 생활습관을 유지한다면 고혈압 관리가 어렵지만은 않습니다. 특히 처음 고혈압으로 진단을 받게 되면 평생 동안 약을 복용해야 하는 것은 아닌지 걱정이 될 수 있습니다. 하지만 모든 분들이 약물을 평생 복용해야 하는 것은 아닙니다. 미국 심장학회 한 전문의는 식단에 채소를 추가하고 소금 섭취를 줄이는 것과 같은 건강한 식.. 2020. 9. 8. 이전 1 다음
